Genellikle kış aylarında görülen yaygın bir solunum yolu enfeksiyonu olan grip, hamilelikte de yaşanabilir. Normal şartlarda genellikle çok ciddi bir rahatsızlık olmayan grip, hamilelik döneminde riskli bir hastalık olabilir.1 Peki, hamilelikte grip neden olur? Yazımızı okuyarak “Hamilelikte grip belirtileri nelerdir?”, “Hamilelikte grip için ne iyi gelir?”, “Hamilelikte grip tedavisi nasıl yapılır?” gibi soruların yanıtlarını öğrenebilirsiniz.
Hamilelikte Grip Neden Olur?
Grip, influenza virüsü yoluyla yayılan bulaşıcı bir hastalıktır. İnfluenza virüsünün üç farklı türünden birini taşıyan bir kişi öksürdüğünde, hapşırdığında, konuştuğunda ya da güldüğünde virüs damlacıklar yolu ile havaya, yüzeylere yayılır. Virüs bu havayı soluyan ve yüzeyler ile temasta bulunan kişilere bulaşabilir. Bu süreç, hamile kişilerde de aynıdır. Ancak hamilelikte bağışıklık sisteminde pek çok değişiklik yaşanır. Baskılanan bağışıklık sistemi nedeniyle hamilelikte grip olma olasılığı daha yüksek olabilir. Bu riski azaltmak için doktorunuz önerirse grip aşısı olabilirsiniz. Araştırmalar, grip aşısının hamilelerde grip olma riskini %50 oranda azalttığı göstermektedir.1 2
Hamilelikte Grip Belirtileri Nelerdir?
Hamilelikte grip belirtileri, gebe olmayan yetişkinlerdeki grip belirtileri ile pek çok açıdan aynıdır. İşte, hamilelikte grip belirtileri:
- Boğaz ağrısı,
- Kuru öksürük,
- Burun tıkanıklığı,
- Burun akıntısı,
- Nefes darlığı,
- Baş ağrısı,
- Aniden ortaya çıkan 37,8°C ve üzeri ateş,
- Ateş kaynaklı ani üşüme, titreme,
- Kas ve vücut ağrısı,
- İştahta azalma,
- İshal,
- Kusma,
- Yorgunluk, tükenmişlik hissi.1 2 3
Tüm bu belirtiler gribin başlangıcında ya da ilk birkaç günde ortaya çıkar. Bu belirtileri gördüğünüzde doktorunuza danışmanız gerekir. Ancak bazı durumlar ve belirtiler vardır ki acil müdahele gerektirir. Bu durumlar aşağıdaki gibidir:
- Nefes almada zorlanmak ya da nefes darlığı çekmek,
- Göğüste ya da karın bölgesinde yoğun bir ağrı, baskı hissetmek,
- Ani baş dönmesi yaşamak,
- Sürekli ve şiddetli olarak kusmak,
- Bebekte hiç hareket hissetmemek ya da diğer günlere oranla bebeğin daha az hareket ettiğini hissetmek,
- 38.8°C üzerinde, 24 saat içerisinde düşmeyen bir yüksek ateş ile karşılaşmak.2
Hamilelikte Grip Nasıl Geçer?
Hamilelikte grip olanlar, bu rahatsızlığın kendilerini ve bebeklerini olumsuz etkilemesini önlemek için doğrudan doktorlarına başvurmalıdır. Grip belirtilerinin bir ya da birkaçını yaşamaya başladığınız anda doktorunuza görünerek hızlıca tedaviye başlayabilirsiniz. Doktorunuz tedavi için size güvenli ve hamilelik sürecinizi olumsuz etkilemeyecek ilaçlar yazabilir. Bunun dışında gebelikte grip tedavisi konusunda vücudunuzu desteklemek için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler de vardır.1 İşte, bunlardan bazıları:
Bol Bol Dinlenmek
Doktorunuzun tedavisini desteklemek ve yorgunluk, halsizlik gibi semptomları azaltmak için bol bol dinlenin. Kendinizi yoracak aktivitelerden kaçının.4
Tuzlu Su ile Gargara Yapmak
Boğaz ağrısı ya da öksürük gibi şikayetleriniz varsa tuzlu su ile gargara yaparak boğazının rahatlamasını sağlayabilirsiniz.4
Burun Spreyi Kullanmak
Burnunuz tıkalıysa doktorunuzun önerdiği bir burun spreyi ile burundaki mukusun yumuşamasına ve atılmasına yardımcı olabilirsiniz.4
Buhar Makinesi ya da Hava Nemlendiricisi Kullanmak
Burun tıkanıklığını açmak, mukusu yumuşatmak, iltihabı hafifletmek için buhar makineleri ya da hava nemlendiricilerinden faydalanabilirsiniz. Buhar makinesi ile buharı soluyabilir, hava nemlendiricisi ile de havadaki nem oranını ideal seviyelere yükseltebilirsiniz. Elinizde bunların hiçbiri yoksa ılık bir duş alarak banyoda oluşan buhardan da faydalanabilirsiniz. Ayrıca bir kase sıcak su alıp yüzünüzü buharına tutarak buhar banyosu yapabilirsiniz.4 5
Ilık İçecekler Tüketmek
Hamilelikte grip rahatsızlığı yaşayan anne adayları, boğazlarındaki tahrişin biraz daha rahatlaması için ılık içecekler tüketebilir. Ancak hamilelikte kafein alımı sınırlı olduğundan çay ve kahve gibi içecekler yerine kafeinsiz bitki çaylarına yönelebilirsiniz. Çayınızın içine bal ya da limon ekleyerek çayın yatıştırıcı etkisini biraz daha artırabilirsiniz. “Gribe iyi gelen çaylar nelerdir?” merak ediyorsanız ilgili içeriğimizi okuyabilirsiniz. (4) (5)
Hamilelikte Grip Bebeği Etkiler mi?
2 aylık hamilelikte grip olmak ya da 3 aylık hamilelikte grip olmak ya da hamileliğin daha ilerleyen seviyelerinde grip olmak, rahatsızlığın anne ve bebeği ne kadar etkileyeceğini değiştirmez. Hamileliğin kaçıncı ayında olursanız olun, gebelikte gribe yakalanmak bebeğin gelişimini etkileyebilir. Yapılan bazı araştırmalar hamilelikte grip rahatsızlığı yaşamanın; düşük, erken doğum ve düşük doğum ağırlığı risklerini artırabildiğini gösterir. Gribin en bilinen ve yaygın belirtilerinden biri olan ateş, anne karnında gelişimini sürdüren bebekte hem nöral tüp defektlerine hem de farklı sorunlara neden olabilir. Anne adayının ise hamile olmayan kişilere göre grip komplikasyonları yaşama riski çok daha yüksektir. Bu komplikasyonlar arasında zatürre, bronşit veya sinüs enfeksiyonları yer alır.1 5 4
Gribe yakalanmamak için bazı önlemler alarak hamilelik esnasında gripten kaynaklanabilecek risklere karşı da önlem almış olabilirsiniz. Gribe karşı alabileceğiniz önlemler şu şekilde sıralanabilir:
- Damlacık bulaşan yüzeylerden virüs kapma riskini azaltmak için ellerinizi sık sık, sabunla yıkayın.
- Dışarıda yüzeylere temas ettikten sonra ağzınıza, gözünüze ya da burnunuza dokunmayın.
- Hasta kişilerle yakın temastan kaçının.
- Kalabalık ortamlardan uzak durun.
- Kişisel eşyalarınızı üçüncü kişiler ile paylaşmayın. Özellikle çatal, kaşık, bardak, termos, su şişesi, havlu gibi eşyalarınızı paylaşmaktan kaçının.
- Doktorunuz bir sorun olduğunu düşünmüyorsa grip aşısı yaptırın.
- Yeterince uyuduğunuzdan ve dinlendiğinizden emin olun.
- Vitamin ve mineral açısından zengin, sağlıklı besinler tüketin.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Stresten uzak durun.
- Evinizi temiz tutmaya ve sık dokunulan yüzeyleri dezenfekte etmeye özen gösterin.1 3 4
Hamilelikte Grip İçin Serum Takılır mı?
Hamilelikte grip için serum takılmasının doğru olup olmadığı, doktorunuzun serum içerisinde kullanacağı ilaca bağlı olarak değişir. Hamilelikte grip için doktorunuz ateş düşürücü, ağrı kesici, balgam söktürücü ya da öksürük kesici bazı ilaçlar almanızı tavsiye edebilir. Ancak bu ilaçlar arasında da hamileliğin sürecine bağlı olarak kullanılmaması gereken ilaçlar da yer alabilir. Örneğin bazı ilaçlar birinci veya ikinci trimesterde kullanılamaz. Sadece üçüncü trimesterde kullanılmaları uygun olabilir.2
Hamilelikte grip olmak konusunda pek çok sorunun yanıtını öğrendiniz. “Soğuk algınlığı nedir?” , “Nezle ve soğuk algınlığı arasındaki farklar nelerdir?” gibi soruların yanıtlarını öğrenmek ve bu konularda detaylı bilgi almak için ilgili içeriklerimize göz atabilirsiniz.
Uyarı: Bu metin kişileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.
